Voglio iniziare col dire che non ho mai messo piede in una palestra in vita mia, ho sempre amato e praticato solo nuoto fin da piccola. Ma la vita, il lavoro e gli impegni non mi hanno permesso di essere costante. Da quando seguo il Kuma Bodyweight Program però ho scoperto un nuovo modo per prendersi cura di se e del proprio benessere senza dover fare i salti mortali per incastrare l’allenamento tra un impegno e l’altro. Un programma semplice ma efficace che si adatta alle esigenze sia fisiche che logistiche e un coach che ti segue e ti supporta quotidianamente, valorizzando ogni piccolo traguardo. Un toccasana per il corpo e la mente!
Autore: admin
Claudine
Complimenti a Giovanni prima di tutto per la sua disponibilità ed umanità. Traspare da subito la passione per quello che fa e l’interesse nell’accompagnare le persone verso un percorso di benessere ed equilibrio senza eccessi e scorciatoie.
Il programma KBP è ben pensato, pratico e completo dove ognuno può seguire il proprio livello, è un programma standard a cui non mancano però il sostegno e la disponibilità di Giovanni per eventuali dubbi o consigli!
Sabrina C.
Professionalità, disponibilità e tanta pazienza, sono sicuramente queste le caratteristiche che fanno la differenza. Giovanni ti ascolta, ti sa consigliare al meglio, qualsiasi dubbio o problema è a disposizione e la cosa bella è che ti da esercizi che oltre ad essere mirati per i tuoi obiettivi sono anche in linea con le tue disponibilità. Io ad esempio non posso andare in palestra per incompatibilità di orari e quindi mi alleno a casa, dove non ho però chissà quale attrezzatura… eppure sono riuscita ad ottenere risultati!
Shannon S.
Mi sono rivolta a Giovanni dopo aver avuto varie esperienze anche con altri PT ma da subito mi sono sentita seguita passo passo. È una persona disponibile e soprattutto meticolosa per cui il lavoro che fa, personalizzato per ogni cliente, penso sia di alto valore e alta qualità. Ripeto ho avuto altre esperienze ma ho sempre avuto la sensazione di essere poi lasciata in disparte dal PT una volta ricevuta la scheda. Giovanni si interessa sull’andamento dei progressi, ti stimola e soprattutto si rende disponibile per qualsiasi chiarimento, anche “stupido”. Lo consiglio vivamente 😊
Sonia M.
Giovanni è una persona scrupolosa,ti aiuta a capire la tua forza.Persona corretta,ti studia il programma nei minimi dettagli,e ti sostiene passo passo.
Sono ormai 6 mesi che mi segue. Ho una ernia L5, che non mi dava tregua con il dolore, ma da quando ho iniziato gli allenamenti il dolore è sparito. Questa recensione è per ringraziarti di quello che ogni giorno fai per la mia salute. Grazie.
Anna Cracco
Mi alleno con Giovanni da appena un mese e la cosa che mi entusiasma di più è che è tutto in divenire. Scopro sempre qualcosa di nuovo (delle mie potenzialità soprattutto)! Giovanni è davvero un “gran motivatore”, super disponibile e un supporto per me fondamentale per avere costanza e riuscire a focalizzare gli obiettivi (anche se nel tempo sento che possono mutare) con precisione. Sono molto entusiasta e ho grande fiducia lui. Per me è un po’ come avere un compagno di squadra che ti guida e che sai che darà priorità assoluta al benessere psicofisico.
Gli allenamenti mi piacciono e riesco a trovare facilmente lo stimolo e la voglia di eseguirli con regolarità, anche perché rispettano le mie esigenze e non stravolgono la mia quotidianità. Daje tutta!
Maria Gazzerro
Il programma di allenamento proposto è molto valido e stimolante. Ho trovato l’allenamento molto dinamico, mai noioso, e ogni giorno non vedevo l’ora di allenarmi. I video spiegazione sono super esaustivi. Consiglio a tutti di provarlo!
Sara Calabrese
Programma flessibile che si adatta a vari livelli di preparazione fisica e permette di provare a cambiare esercizio (passare alla versione piú semplice o difficile) molto facilmente.
Se posso fare un suggerimento, sarebbe utile evidenziare subito l’equipaggiamento che serve per l’allenamento de giorno, se no a volte si rischia di iniziare a corpo libero e doversi poi interrompere per recuperare un attrezzo/oggetto.
Alessandra
Gli esercizi sono stimolanti ma mai troppo pesanti. Nel complesso ho tratto beneficio dall’allenamento con miglioramenti del tono muscolare (con prova di 4 settimane). Il corpo non era mai affaticato il giorno degli allenamenti né quelli successivi. Tutte le lezioni ben spiegate in maniera chiara.
Monica Valsecchi
Mi è piaciuto molto questo programma perché lo si può eseguire in qualsiasi posto e senza particolari attrezzature, ma nonostante ciò mi è sembrato molto efficace.
Inoltre il fatto di poter scegliere quando allenarmi lo ha reso più sopportabile e divertente. E avere a disposizione la dimostrazione video mi ha aiutata molto nell’esecuzione.
Ora tocca al secondo mese!