Kuma Bodyweight Program
L’esclusivo programma di fitness, per allenarti dove e quando vuoi in totale libertà!
Hai passato ore in palestra e seguito mille diete ma senza successo?
Ogni volta che hai provato ad allenarti hai perso presto la motivazione?
Continui ossessivamente a pesarti e ti alleni solo cambiare il tuo aspetto fisico?Se ti rivedi in almeno una di queste situazioni, forse non sai che attraverso l’allenamento puoi ottenere molto più di quello che hai sempre sentito.
Se pensi che l’obiettivo dell’allenamento sia soltanto cambiare il tuo aspetto esteriore, allora guarda subito il mio video e preparati a scoprire una nuova visione dell’allenamento che migliorerà, prima di tutto, il tuo benessere mentale e fisico grazie al Kuma Bodyweight Program!
Il Kuma Bodyweight Program è:
SEMPLICE
lo puoi fare a casa, quando vuoi e senza attrezzi
FLESSIBILE
ogni sessione ti allena in modo completo e si adatta al tuo livello
PER TUTTI
adatto a tutti grazie alle diverse varianti degli esercizi
Il KBP nasce per permetterti di allenarti a casa, quando vuoi e senza attrezzi!
Con questo nuovo ed esclusivo programma di allenamento ritroverai il tuo benessere attraverso l’equilibrio mente-corpo, perché l’aspetto esteriore è solo la punta dell’iceberg, e grazie a stimoli di crescita e miglioramento globale arriverai ad una migliore conoscenza di te e ad un ritrovato equilibrio interiore.
Iscrivendoti al KBP avrai accesso ad un programma standardizzato, che potrai adattare a te scegliendo la variante degli esercizi più adatta al tuo livello; tutti gli esercizi sono spiegati in maniera chiara attraverso dei video che ti guidano alla corretta esecuzione; inoltre scegliendo il KBP insieme al pacchetto nutrizione avrai accesso alle linee guida dettagliate e alle ricette per un’alimentazione varia e bilanciata, redatte dalla dottoressa dietista Claudia Penzavecchia. Avrai un supporto completo attraverso WhatsApp per dipanare tutti i tuoi dubbi e potrai entrare a far parte della community del benessere insieme a tutti gli altri iscritti.
Allora cosa stai aspettando? Inizia ad allenarti ora!
Leggi la testimonianza di chi ha già provato il KBP
Ho cominciato questo percorso qualche mese fa ed è stata una salvezza. Non mi era mai capitato di allenarmi con piacere e senza così tanti […]
Voglio iniziare col dire che non ho mai messo piede in una palestra in vita mia, ho sempre amato e praticato solo nuoto fin da […]
Complimenti a Giovanni prima di tutto per la sua disponibilità ed umanità. Traspare da subito la passione per quello che fa e l’interesse nell’accompagnare le […]
Il programma di allenamento proposto è molto valido e stimolante. Ho trovato l’allenamento molto dinamico, mai noioso, e ogni giorno non vedevo l’ora di allenarmi. […]
Programma flessibile che si adatta a vari livelli di preparazione fisica e permette di provare a cambiare esercizio (passare alla versione piú semplice o difficile) […]
Gli esercizi sono stimolanti ma mai troppo pesanti. Nel complesso ho tratto beneficio dall’allenamento con miglioramenti del tono muscolare (con prova di 4 settimane). Il […]
Mi è piaciuto molto questo programma perché lo si può eseguire in qualsiasi posto e senza particolari attrezzature, ma nonostante ciò mi è sembrato molto […]
Il programma di allenamento proposto è valido e stimolante. Tutti gli esercizi sono spiegati bene e nel dettaglio ed il programma nel corso degli allenamenti […]
I video sono spiegati nel dettaglio, esercizio per esercizio. La cosa che ho preferito di più è che ci fossero diverse opzioni in base al […]
Giovanni mostra una enorme competenza nella spiegazione degli esercizi, e propone un programma che incoraggia le prove, la costanza e il passaggio ai livelli più […]
Il programma è ben strutturato e studiato. I video esplicativi di ogni esercizio permetto di effettuarli al meglio. Ottima esperienza 💪🏼
Premetto che sono una persona molto pigra e assolutamente fuori allenamento ma con questo programma non ho avuto la fase del “chi me lo ha […]
questo programma di allenamento è adatto a tutti, sia a chi ha sempre praticato sport che a chi si sta addentrando per la prima volta […]
Ottimo per chi non ha tempo o ne ha poco da dedicare all’allenamento. Con dei video chiari e ben fatti, si raggiungono grandi risultati in […]
Hai seguito questo programma di allenamento? Lascia la tua testimonianza!
Rispondo alle F.A.Q.
Queste sono le domande che mi vengono poste con più frequenza. Se non trovi la risposta che cerchi, contattami pure attraverso il form di contatto.
Sì! Questo programma, anche se standardizzato, si adatta a tutti permettendo di eseguire gli esercizi con più varianti di difficoltà. Sono sicuro che riuscirai a migliorare la tua performance e a trovare il tuo benessere.
Assolutamente no! Anche se il KBP è un programma pensato per le donne e tiene conto di determinati aspetti fisiologici femminili, si tratta comunque di un programma di allenamento completo che può essere eseguito anche dagli uomini.
Iscrivendoti a questo programma avrai accesso esclusivo alla Community del Benessere, sul gruppo WhatsApp. Potrai esporre le tue domande direttamente a me in privato. Inoltre se mi segui su Instagram potrai anche inviarmi un DM, o ancora inviarmi una mail. Insomma, avrai supporto garantito al 100%!
Il pagamento non potrà essere recuperato ma possiamo mettere in pausa l’abbonamento per poi riprendere appena possibile.
L’iscrizione al programma è riservata esclusivamente a soggetti che abbiano compiuto il diciottesimo anno di età. Non ci sarà alcuna verifica all’iscrizione, ma iscrivendoti confermi automaticamente di essere maggiorenne e di essere idonea/o allo svolgimento dell’attività fisica.
Certo, questo programma è completamente a corpo libero. Prevede in alcuni casi l’utilizzo di oggetti di uso comune come sedie, divano, tavoli e magari qualche zavorra come uno zaino pieno di libri. In ogni caso potrai svolgere tranquillamente tutti gli esercizi con oggetti che hai a casa.
Il programma non è personalizzato, ma le varianti degli esercizi ti permetteranno di cominciare dal tuo livello senza problemi! Se proprio non dovessi riuscire ad allenarti allora ti consiglio di prenontare una consulenza con me!
Se tra queste domande non c’è quella che ti stai ponendo, contattami pure attraverso il modulo dei contatti, sarò felice di darti tutte le spiegazioni che stai cercando.
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- Programma di allenamento a corpo libero
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