Kuma Fitness Program
L’esclusivo programma di fitness, per allenarti con i pesi a casa o in palestra!
Hai sempre pensato che allenarsi con i pesi significa fare bodybuilding?
Non hai mai provato ad allenarti con i sovraccarichi perché non vuoi che ti crescano i muscoli?
Pensi che l’allenamento con i pesi serva solo a cambiare il tuo aspetto fisico?Se ti rivedi in almeno una di queste situazioni, forse non sai che attraverso l’allenamento puoi ottenere molto più di quello che hai sempre sentito.
Se pensi che l’obiettivo dell’allenamento sia soltanto cambiare il tuo aspetto esteriore, allora preparati a scoprire una nuova visione dell’allenamento che migliorerà, prima di tutto, il tuo benessere mentale e fisico grazie al Kuma Fitness Program!
Il Kuma Fitness Program è:
COMPLETO
alleni tutto il corpo con i pesi per migliorare forza e resistenza
FLESSIBILE
ogni sessione ti allena in modo completo e si adatta al tuo livello
PER TUTTI
che tu sia alle prime armi o meno, il programma è pensato per tutti
Il KFP nasce come programma di allenamento per tutto il corpo che, grazie all’uso di manubri, bilancieri o kettlebell ti permette di allenarti per migliorare forza, resistenza e potenza, e trasferire il miglioramento di queste capacità nella vita di tutti i giorni così da migliorare la tua prestazione durante i gesti quotidiani.
Con questo nuovo ed esclusivo programma di allenamento ritroverai il tuo benessere attraverso l’equilibrio mente-corpo, perché migliorando le capacità fisiche, migliorerai il tenore di vita performando al meglio in ogni gesto della tua vita.
Iscrivendoti al KFP avrai accesso ad un programma con 3 sessioni di allenamento, in ogni sessione ti allenerai in modo da avere il massimo per tutto il corpo, concentrandoti di volta in volta su una capacità senza trascurare le altre; all’interno dell’app troverai i video di tutti gli esercizi che dovrai eseguire. Scegliendo il KFP insieme al pacchetto nutrizione avrai accesso inoltre alle linee guida dettagliate e alle ricette per un’alimentazione varia e bilanciata, redatte dalla dottoressa dietista Claudia Penzavecchia. Infine avrai un supporto completo attraverso WhatsApp e potrai entrare a far parte della community del benessere insieme a tutti gli altri iscritti.
Allora cosa stai aspettando? Inizia ad allenarti ora!
Rispondo alle F.A.Q.
Queste sono le domande che mi vengono poste con più frequenza. Se non trovi la risposta che cerchi, contattami pure attraverso il form di contatto.
Sì! Questo programma è strutturato in modo da permettere anche a chi è alle prime armi di allenarsi. Inoltre con il mio supporto diretto potrai chiedermi di cambiare gli esercizi che non riesci a svolgere per adattare il programma ancora di più.
Non si tratta di un programma personalizzato, ma possiamo sostituire gli esercizi qualora non riuscissi a svolgerli. Se proprio non riesci ad allenarti invece, allora ti consiglio di prenotare una consulenza con me.
Iscrivendoti a questo programma avrai accesso esclusivo alla Community del Benessere, sul gruppo WhatsApp. Potrai esporre le tue domande direttamente a me in privato. Inoltre se mi segui su Instagram potrai anche inviarmi un DM, o ancora inviarmi una mail. Insomma, avrai supporto garantito al 100%!
L’iscrizione al programma è riservata esclusivamente a soggetti che abbiano compiuto il diciottesimo anno di età. Non ci sarà alcuna verifica all’iscrizione, ma iscrivendoti confermi automaticamente di essere maggiorenne e di essere idonea/o allo svolgimento dell’attività fisica.
No, per svolgere questo programma avrai bisogno di diversi manubri e kettlebell per poter gestire i cambi di carico. Ancora meglio se a disposizione hai anche un bilanciere. Se vuoi allenarti a corpo libero allora scopri il Kuma Bodyweight Program
Se tra queste domande non c’è quella che ti stai ponendo, contattami pure attraverso il modulo dei contatti, sarò felice di darti tutte le spiegazioni che stai cercando.
Seleziona un programma di solo allenamento o insieme alla nutrizione
ALLENAMENTO
€
29
/MESE
- Programma di allenamento
- Video esplicativi dell’esecuzione degli esercizi
- Accesso alla “Community del Benessere” su WhatsApp per avere tutto il supporto di cui hai bisogno
- Linee guida e ricette per l’alimentazione varia e bilanciata
ALLENAMENTO E NUTRIZIONE
€
49
/MESE
- Programma di allenamento
- Video esplicativi dell’esecuzione degli esercizi
- Accesso alla “Community del Benessere” su WhatsApp per avere tutto il supporto di cui hai bisogno
- Linee guida e ricette per l’alimentazione varia e bilanciata